Shiatsu sur chaise
En Entreprise – Le bien-être au cœur de votre équipe
Je me déplace directement dans vos locaux pour proposer des séances de shiatsu sur chaise à vos collaborateurs. Un investissement simple et concret pour la qualité de vie au travail.
Comment ça se passe ?
- Séances de 15 à 20 minutes par personne
- seulement besoin d'un petit espace, je ma charge de la chaise.
- Vos collaborateurs restent habillés
- Intervention possible en salle de réunion, espace détente…
- Format individuel ou lors d'un événement (séminaire, journée QVT…)
Les bénéfices pour votre entreprise :
- Détente et réduction du stress
- Amélioration de la concentration et regain d'énèrgie
- Prévention des trouble-musculo-squelettique
- Signal fort en faveur du bien-être des salariés
- Action concrète dans le cadre d'une démarche QVT
En Cabinet – Une parenthèse rien que pour vous
Lors d'une séance en cabinet, vous bénéficiez d'un temps dédié, dans un cadre calme et bienveillant, pour reconnecter votre corps et votre esprit.
Comment se déroule une séance ?
- Durée : 40 minutes
- Vous restez habillé·e, assis·e sur la chaise ergonomique
- Pressions sur le dos, les épaules, la nuque, la tête et les bras
- Séance accessible à tous, sans contre-indication majeure
- Idéale en complément d'un suivi en kinésiologie
Pour qui ?
- Personnes stressées ou en surmenage
- Douleurs musculaires chroniques (nuque, dos, épaules)
- Troubles du sommeil ou de la concentration
- Besoin de lâcher prise et de recentrage
Les bienfaits du massage Amma
En exerçant des pressions sur les méridiens et les points énergétiques du dos, des épaules, de la nuque et de la tête, le shiatsu sur chaise agit sur l'ensemble de l'organisme. Ses effets sont perceptibles dès la première séance.
Relâchement musculaire
Soulage les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
Réduction du stress
Apaise le système nerveux et favorise un état de calme profond.
Regain d'énergie
Stimule la circulation de l'énergie vitale (ki) dans le corps.
Clarté mentale
Améliore la concentration et la capacité de décision.
Meilleur sommeil
Favorise l'endormissement et un sommeil plus réparateur.
Équilibre émotionnel
Aide à mieux gérer les émotions et les moments de surcharge.
« Je suis repartie comme si j'avais dormi deux heures. »
« Mes douleurs de nuque ont disparu après la séance. »
« Un vrai moment pour moi au cœur de ma journée chargée. »
« Je me suis sentie plus légère et plus concentrée pour l'après-midi. »